Blackroll – Resist Band

De weerstandsband Blackroll Resist Band is ontwikkeld om de innovaties in de moderne sporttraining voor iedereen toegankelijk te maken. De Resistance Bands moeten voldoen aan professionele eisen, maar ook geschikt zijn voor amateurs. De Resist Bands zijn sterk, rekbaar, robuust en scheurvast, maar voelen aangenaam zacht aan. De meegeleverde flexibele manchet (7 x 5cm) maakt een snelle fixatie van de band rond de heup mogelijk voor moderne acceleratie, sprint en looptechniek training zonder in te snijden.

Algemene trainingsinstructies

• Controleer de weerstandsband voor elke trainingssessie op beschadigingen en gebruik de banden alleen in perfecte staat.
• Begin eerst met lagere weerstanden tot je een goede kwaliteitscontrole van de oefening hebt, schakel dan pas over naar hogere weerstanden en/of meer herhalingen.
• Voer alle oefeningen in een langzaam en gestaag tempo uit
• Rustig en regelmatig ademen tijdens de training
• Adem uit tijdens het stressvolle deel van de beweging
• Vermijd ademhaling onder druk
• Stop de oefening onmiddellijk in geval van pijn van welke aard dan ook.
• In geval van blessures of eerdere ziekten, praat met de arts of therapeut voordat je begint met het trainingsprogramma.