Garmin – Forerunner 255S Music – Zwart

Het Garmin Forerunner 255S Music sporthorloge is een toestel met zeer veel features. De Forerunner 255S Music is een multisport horloge geschikt voor onder andere fietsen, zwemmen, hardlopen en triatlon. Alle statistieken worden netjes bijgehouden in dit compacte toestel en kunnen automatisch worden geüpload naar je Garmin Connect app op de smartphone. De Forerunner 255S Music is ook een uitstekende smartwatch voor dagelijks gebruikt tussen de wedstrijden en trainingen door. Zo krijg je een ononderbroken beeld van je dagelijkse gezondheid en nachtelijke slaap met maximaal 14 dagen batterijlevensduur in de smartwatch-modus en maximaal 30 uur in de GPS-modus. Dankzij de gebruiksvriendelijke knoppen en een siliconen band is deze smartwatch kant en klaar voor gebruik, en is hij ook beschermd met duurzaam Corning Gorilla Glass 3.

Standaard meegeleverd

• Garmin Forerunner 255S Music
• Garmin USB-kabel
• Handleiding

Hieronder overlopen de eigenschappen van de Garmin Forerunner 255S Music tot in detail.

Ingebouwde sportprofielen
Maak gebruik van meer dan 30 ingebouwde activiteiten, waaronder de triatlon- en open-waterzwemprofielen – nieuw in de Forerunner 255S Music serie. Voor races en brick-workouts kan je met slechts één druk op de knop naar de volgende sport wisselen.

Crosstraining
Combineer je training met verschillende soorten workouts. Op de smartwatch vind je vooraf geladen gratis workouts voor HIIT, cardio, krachttraining, yoga en Pilates en je kan er meer downloaden via de Garmin Connect app.

Race-widget
Bereid je voor op je volgende wedstrijd met trainingstips, gepersonaliseerde dagelijkse aanbevolen workouts en voorspellingen van de finishtijd op basis van koersgegevens, het weer en prestaties.

Garmin coach
De instelbare trainingsplannen bieden begeleiding van deskundige coaches aan en je beschikt over gratis trainingsschema’s die je kan aanpassen aan je doelen. Workouts worden direct naar je horloge gesynchroniseerd. Tijdens de trainingsbegeleiding wordt rekening gehouden met jou en jouw fitnessniveau. Op basis van deze gegevens krijg je dagelijkse hardloop- en fietsaanbevelingen op basis van je huidige trainingsbelasting en trainingsstatus. De Forerunner 255S Music biedt je ook dagelijkse workout suggesties aan.

Ochtendrapport & HRV-status
Ontvang een overzicht van je slaap zodra je wakker wordt – naast de HRV-status en het weer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien. Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid, herstel en trainingsprestaties via hartslagvariabiliteit (HRV) terwijl je slaapt, op basis van technologie ontwikkeld door ons Firstbeat Analytics-team.

Hartslagmeting & Pulse OX sensor aan de pols
Ontvang hartslaggegevens via jouw horloge. Daarnaast krijg je ook waarschuwingen als je hartslag hoog blijft terwijl je in rust bent. Meet hoe hard je hart werkt tijdens activiteiten, zelfs onder water. De hartslagmeting gebeurt aan de pols en zorgt voor een nauwkeurige weergave. De Pulse OX-sensor om de pols bewaakt de zuurstofsaturatieniveaus in het bloed ter ondersteuning van geavanceerde slaapmonitoring en acclimatisering op grote hoogte.

Stresstracking, Body Battery energiemonitor, ademhalingsanalyse & geavanceerde slaapanalyse
Bekijk of je een rustige, evenwichtige of stressvolle dag hebt. Ontspan herinneringen vragen je zelfs om een korte ademhalingsactiviteit uit te voeren. Body Battery energiemonitor meet de energieniveaus van je lichaam, zodat je de beste momenten kan vinden om te bewegen en te rusten. Je kan trouwens ook jouw ademhaling meten. Zie hoe je overdag, tijdens je slaap en tijdens ademhalings- en yoga-activiteiten ademt. Als je wilt ontspannen of net wil concentreren, kan je een ademhalingsactiviteit starten. Dankzij de geavanceerde slaapanalyse krijg je een volledig beeld van je slaap met een uitsplitsing naar lichte, diepe en REM-slaapfasen.

Health Snapshot
Registreer een sessie van 2 minuten om belangrijke gegevens vast te leggen, zoals hartslag, hartslagvariabiliteit, Pulse Ox, ademhaling en stress. Genereer vervolgens een rapport met deze statistieken via de Garmin Connect app op je compatibele smartphone om te delen.

Train slimmer
Dit sporthorloge beschikt over heel wat features om slimmer te trainen. We denken hierbij bijvoorbeeld aan de VO2 Max indicator. Deze meetwaarde houdt zelfs rekening met veranderingen in prestaties die kunnen worden veroorzaakt door warmte of hoogte. Analyseer tijdens het sporten je tempo, hartslag en hartslagwisselingen voor een real-time evaluatie van je prestaties. De trainingsstatus evalueert dan weer automatisch je recente trainingsgeschiedenis en prestatie-indicatoren. Zo weet je of je met jouw training je conditie verbetert, je optimale conditie hebt bereikt of overtraind bent. Tijdens het hardlopen ontvang je een analyse van je tempo en hartslag voor een real-time beoordeling van je huidige snelheid vermogen om te presteren. De ‘Minuten intensieve training’-functie vertelt je wanneer je deze hebt verdiend gedurende de dag en tijdens welke activiteit.

Trainingseffect, trainingsbelasting & hersteltijd
Bekijk hoe je workouts van invloed zijn op de ontwikkeling van je uithoudingsvermogen, snelheid en hardloopvermogen. Je krijgt feedback omtrent het aeroob en anaeroob trainingseffect. De trainingsbelasting meet je trainingsinspanning van de afgelopen 7 dagen en vergelijkt die met je optimale fitnessbereik en recente trainingsgeschiedenis. Na elke workout laat de ingebouwde hersteltijdadviseur je weten hoe lang je moet rusten voordat je weer een grote inspanning kan doen. Hij houdt zelfs rekening met dagelijkse stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten de workouts.

Hardloopdynamica & hardloopvermogen
Als je gebruik maakt van het juiste accessoire, is de Garmin Forerunner 255S Music in staat om de meest essentiële hardloopgegevens te analyseren. We denken hierbij aan gegevens zoals cadans, staplengte, grondcontacttijd en balans. Deze meetwaarden zijn van levensbelang als je jouw prestaties wil verbeteren en wedstrijd wil winnen. Wanneer je een Running Dynamics Pod of HRM-Pro hartslagband gebruikt, wordt er continu op de pols gemeten hoeveel vermogen je op de weg toepast tijdens het hardlopen, zodat je de controle hebt over je inspanningen.

Raceprognose en PacePro
Op basis van je hardloopgeschiedenis en je algehele fitnessniveau kan je een schatting maken van je tempo voor een 5 km, 10 km of zelfs een marathon. Bovendien laten trendgegevens zien welke impact je training in de loop der tijd heeft. PacePro begeleidt je tempo zodat je tijdens de training het juiste tempo kan aanhouden. Wanneer PacePro wordt toegepast op een activiteit die op je horloge is geladen, analyseert het hoogteveranderingen langs de koers om een tempostrategie te berekenen. Er kan een PacePro strategie worden gemaakt met behulp van een activiteit in de Garmin Connect app. De strategie berekent wanneer je jouw tempo gedurende de activiteit moet verhogen of verlagen om jouw doelstelling te bereiken.

Ondersteuning van Multi-band GNSS
Krijg toegang tot meerdere wereldwijde satellietnavigatiesystemen en krijg toegang tot meerdere frequenties die door navigatiesatellieten worden verzonden voor een betere nauwkeurigheid in gebieden waar GNSS-signalen worden gereflecteerd, zwak zijn of normaal niet doordringen. Dit biedt superieure nauwkeurige gegevens over hoe ver en hoe snel je hebt gelopen, zelfs in uitdagende omgevingen.

Ultra krachtige batterij
De batterij van de Garmin Forerunner 255S Music gaat in smartwatch-modus ongeveer 2 weken mee. Wanneer je de GPS-modus gebruikt, dan kan je het toestel zo’n 30 uren gebruiken. De batterij is gemakkelijk op te laden via een bijgeleverde USB kabel.

Smart Notification, Crash Alert & LiveTrack
De Forerunner 255S Music is voorzien van een groot aantal met ‘smart’ functies. Hiervoor sluit je het apparaat aan op een compatibele smartphone. Na verbinding met je smartphone, beschikt de Garmin over Smart Notifications. Via een melding op het scherm krijg je te zien wie je probeert te bellen of welke sms’en, e-mails en sociale media meldingen er binnenkomen. Als jij je onveilig voelt of als je smartwatch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzenden de hulp- en ongevaldetectiefuncties je locatie naar de contacten voor noodgevallen. Ongevaldetectie is standaard alleen ingeschakeld voor bepaalde activiteitenprofielen. Gebruik LiveTrack om vrienden en familie je real-time locatie te laten volgen en zelfs je hele vooraf geplande route te laten bekijken. Wees er zeker van dat je dierbaren precies weten waar je hardloopt.

Garmin Pay & muziek
Het Forerunner 255S Music ondersteunt Garmin Pay. Een super handige fucntie! Mocht je onderweg ergens willen stoppen, geeft deze functie je de mogelijkheid om met je horloge te betalen, waardoor je je bankkaart en cash geld thuis kan laten. Een eenvoudige contactloze betaling. Sporten en muziek luisteren gaan hand in hand. Download maximaal 500 nummers en afspeellijsten van je Spotify, Deezer of Amazon Music accounts.

Garmin Connect IQ Store en de Garmin Connect app
Download aangepaste watchfaces, voeg gegevensvelden toe en download apps en widgets uit de Connect IQ Store. Je kan jouw horloge volledige personaliseren. Via de Garmin Connect app ontdek je een bloeiende online community waar mensen onderweg contact kunnen maken en wedstrijdjes kunnen houden, en zelfs hun triomfen kunnen delen via sociale media. Het toestel biedt nog een interessante feature voor vrouwen. Je kan de Garmin Connect app ook gebruiken om je menstruatiecyclus of zwangerschap te volgen. Zo kan je onder meer informatie ontvangen over lichaamsbeweging en voeding of symptomen registreren. Je kan zelfs details op je horloge ontvangen met de Menstrual Cycle Tracking widget en de Pregnancy Tracking app.

Compatibel met Smart Trainers
Koppel de Forerunner 255S Music met een Tacx Smart Trainer zodat je kan rijden wanneer en waar je maar wilt. Bedien je Tacx Smart Trainer via de ANT+ technologie voor simulatie van ritten, automatische veranderingen in weerstand en workout voorstellen van je Garmin Coach.