Garmin – Forerunner 245 Music – Zwart

Het Garmin Forerunner 245 Music GPS sporthorloge is je ideale trainingspartner voor verschillende sporten zoals fietsen, fitness, zwemmen en hardlopen. Het toestel zit boordevol interessante features die jouw sportervaring naar een hoger niveau tillen. Zoals de naam reeds doet vermoeden is deze uitvoering een upgrade op de standaard Forerunner 245. Je kan namelijk muziek beluisteren via het horloge. Synchroniseer jouw Spotify afspeellijst of sla tot 500 liedjes rechtstreeks op het toestel op. Alle statistieken worden netjes bijgehouden in dit compacte toestel en kunnen automatisch worden geüpload naar je Garmin Connect app op de smartphone. De Forerunner 245 is ook een uitstekende smartwatch voor dagelijks gebruikt. Zo krijg je een overzicht van het aantal stappen en het calorieverbruik en kan je zelfs een uitgebreide slaapanalyse uitvoeren.

Standaard meegeleverd

• Garmin Forerunner 245 Music
• Garmin oplaad-/gegevenskabel
• Handleiding

Hieronder overlopen de eigenschappen van de Garmin Forerunner 245 tot in detail.

Ingebouwde sportprofielen
Voorzie je workoutroutine van activiteitenprofielen voor fietsen, zwemmen, hardlopen, crosstrainer, stepapparaat en hiken. Dit toestel biedt je voldoende variatie mogelijkheden aan. Op basis van het gekozen activiteitenprofiel biedt de Garmin Forerunner 245 specifieke gegevens als cadans, staplengte, grondcontacttijd en balans voor je hardlooprondjes. Tempo, aantal banen, slagsnelheid en aantal slagen voor zwemmen. Herhalingen voor krachttraining, cardiotrainingen en verschillende activiteitenprofielen voor fitness. Verder beschik je over fietsprofielen voor binnen en buiten.

Hartslagmeting & Pulse OX sensor aan de pols
Ontvang hartslaggegevens via jouw horloge. Daarnaast krijg je ook waarschuwingen als je hartslag hoog blijft terwijl je in rust bent. Meet hoe hard je hart werkt tijdens activiteiten, zelfs onder water. De hartslagmeting gebeurt aan de pols en zorgt voor een nauwkeurige weergave. De Pulse OX-sensor om de pols bewaakt de zuurstofsaturatieniveaus in het bloed ter ondersteuning van geavanceerde slaapmonitoring en acclimatisering op grote hoogten.

Train slimmer
Dit sporthorloge beschikt over heel wat features om slimmer te trainen. We denken hierbij bijvoorbeeld aan de VO2 Max indicator. Deze meetwaarde houdt zelfs rekening met veranderingen in prestaties die kunnen worden veroorzaakt door warmte of hoogte. Analyseer tijdens het sporten je tempo, hartslag en hartslagwisselingen voor een real-time evaluatie van je prestaties. De trainingsstatus evalueert dan weer automatisch je recente trainingsgeschiedenis en prestatie-indicatoren. Zo weet je of je met jouw training je conditie verbetert, je optimale conditie hebt bereikt of overtraind bent.

Trainingseffect, trainingsbelasting & hersteltijd
Bekijk hoe je workouts van invloed zijn op de ontwikkeling van je uithoudingsvermogen, snelheid en hardloopvermogen. Je krijgt feedback omtrent het aeroob en anaeroob trainingseffect. De trainingsbelasting meet je trainingsinspanning van de afgelopen 7 dagen en vergelijkt die met je optimale fitnessbereik en recente trainingsgeschiedenis. Na elke workout laat de ingebouwde hersteltijdadviseur je weten hoe lang je moet rusten voordat je weer een grote inspanning kan doen. Hij houdt zelfs rekening met dagelijkse stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten de workouts.

Garmin coach
De instelbare trainingsplannen bieden begeleiding van deskundige coaches aan en je beschikt over gratis trainingsschema’s die je kan aanpassen aan je doelen. Workouts worden direct naar je horloge gesynchroniseerd. Tijdens de trainingsbegeleiding wordt rekening gehouden met jou en jouw fitnessniveau.

Hardloopdynamica
Als je gebruik maakt van het juiste accessoire, is de Garmin Forerunner 245 in staat om de meest essentiële hardloopgegevens te analyseren. We denken hierbij aan gegevens zoals cadans, staplengte, grondcontacttijd en balans. Deze meetwaarden zijn van levensbelang als je jouw prestaties wil verbeteren en wedstrijd wil winnen.

Raceprognose en PacePro
Deze gespecialiseerde tool houdt rekening met je fitnessniveau en trainingsgeschiedenis en helpt je om je racedoel te bereiken. PacePro begeleidt je tempo zodat je tijdens de training het juiste tempo kan aanhouden. Wanneer PacePro wordt toegepast op een activiteit die op je horloge is geladen, analyseert het hoogteveranderingen langs de koers om een tempostrategie te berekenen. Er kan een PacePro strategie worden gemaakt met behulp van een activiteit in de Garmin Connect app. De strategie berekent wanneer je jouw tempo gedurende de activiteit moet verhogen of verlagen om jouw doelstelling te bereiken.

Ondersteuning door verschillende satellieten
Ondersteuning van meerdere wereldwijde navigatiesatellietsystemen (GPS, GLONASS en Galileo) zorgen ervoor dat jij altijd en overal jouw weg vindt. Jouw trainingsomgeving speelt geen enkele rol in de prestaties van jouw horloge. De Garmin Forerunner 245 beschikt niet over ingebouwde kaarten waardoor je routes steeds vooraf dient aan te maken en te synchroniseren. Het toestel is geschikt om mee te navigeren, maar er zitten dus geen kaarten op het interne geheugen. De ingebouwde hoogtemeter laat ook zien hoe hoog je hebt genavigeerd.

GPS-functie & Back-to-Start
De GPS-functie zorgt dat je nooit meer verdwaalt. Turn-by-Turn navigatie is dus niet mogelijk, maar met behulp van een routelijn kan je wel je favoriete routes afwerken. Je kan jouw routes simpelweg uploaden via de Garmin Connect app. Voel je vrij om routebegeleiding en meldingen te onderbreken om tijdens een route andere paden en wegen te ontdekken. Ook de Back-to-Start functie ontbreekt niet op dit toestel.

Krachtige batterij
De batterij van de Garmin Forerunner 245 gaat in smartwatch-modus ongeveer 1 week mee. Wanneer je de GPS-modus gebruikt, dan kan je het toestel zo’n 24 uren gebruiken. Luister je naar muziek terwijl de Forerunner 245 in GPS-modus staat, dan kan je rekenen op een batterijduur van 6 uren. Indien je de Ultratrac-modus gebruikt, dan gaat de batterij van het horloge uiteraard langer mee. De batterij is gemakkelijk op te laden via een bijgeleverde USB kabel.

Smart Notification, Crash Alert & LiveTrack
De Forerunner 245 is voorzien van een groot aantal met ‘smart’ functies. Hiervoor sluit je het apparaat aan op een compatibele smartphone. Na verbinding met je smartphone, beschikt de Garmin over Smart Notifications. Via een melding op het scherm krijg je te zien wie je probeert te bellen of welke sms’en, e-mails en sociale media meldingen er binnenkomen. Ook de SOS-functie ontbreekt niet. Wanneer het horloge een incident detecteert, stuurt het horloge je locatie automatisch naar vooraf ingestelde contactpersonen voor noodgevallen. Je kan de SOS-functie uiteraard ook handmatig activeren. De Forerunner 245 beschikt eveneens over de LiveTrack-functie. Gebruik LiveTrack om vrienden en familie je real-time locatie te laten volgen en zelfs je hele vooraf geplande route te laten bekijken. Dankzij deze functie ben je er zeker van dat je dierbaren precies weten waar je hardloopt of rijdt.

Spotify & muziek
Sporten en muziek luisteren gaan hand in hand. Luister jij muziek tijdens het sporten? Dan is dit toestel is voor jou. Synchroniseer jouw afspeellijsten van geselecteerde muziekstreamingservices zoals Deezer, Amazon Music en Spotify, rechtstreeks naar je horloge. Je kan ook tot 500 nummers rechtstreeks op de Forerunner 245 opslaan. Klaar om te sporten? Selecteer de je favoriete afspeellijst, sluit uw Bluetooth-hoofdtelefoon aan en geef er een lap op!

Garmin Connect IQ Store en de Garmin Connect app
Download aangepaste watchfaces, voeg gegevensvelden toe en download apps en widgets uit de Connect IQ Store. Je kan jouw horloge volledige personaliseren. Via de Garmin Connect app ontdek je een bloeiende online community waar mensen onderweg contact kunnen maken en wedstrijdjes kunnen houden, en zelfs hun triomfen kunnen delen via sociale media. Het toestel biedt nog een interessante feature voor vrouwen. Je kan de Garmin Connect app ook gebruiken om je menstruatiecyclus of zwangerschap te volgen. Zo kan je onder meer informatie ontvangen over lichaamsbeweging en voeding of symptomen registreren. Je kan zelfs details op je horloge ontvangen met de Menstrual Cycle Tracking widget en de Pregnancy Tracking app.

Wheather Alerts & waterdichtheid
Een lange tocht voor de boeg? Met Weather Alerts weet je precies of er een regenbui je kant op komt. De Garmin Forerunner 245 is ATM5 waterbestendig, wat betekent dat hij beschermd is tegen de slechtste weersomstandigheden én om te zwemmen.

Compatibel met Smart Trainers
Koppel de Forerunner 245 met een Tacx Smart Trainer zodat je kan rijden wanneer en waar je maar wilt. Bedien je Tacx Smart Trainer via de ANT+ technologie voor simulatie van ritten, automatische veranderingen in weerstand en workout voorstellen van je Garmin Coach.